紧紧抓住“松开的手”——预防另一个生命在下一个40秒内自杀
著名诗人泰戈尔用“生如夏花”来赞扬生命的鲜活与美好。然而，在世界各地，每40秒钟就有一个人由于不堪在生活中遭遇的困难、压力或是疾患而结束自己的生命， 给家人与朋友乃至社会带来永久的伤痛和损失。
世卫组织精神卫生和物质滥用司科学家亚历山德拉·弗莱什曼（Alexandra Fleischmann）博士说：“据估计，全世界每年有80万人死于自杀，这相当于每四十秒钟就有一人死亡。实际上超过一半的自杀发生在年龄较轻的人群，也就是低于45岁的人中间。自杀是15至29岁年龄组人群的第二大死亡原因，特别是女孩，这令人非常非常难过。”
9月是自杀预防宣传月，这是一个提高人们对这一禁忌话题认知的时间。
为什么有的人会放弃生命？
面对种种生不如死的困难或者痛不欲生的经历，怎样去接纳与改变？
如何帮助身边的他们走出自杀的漩涡？
弗莱什曼：“在低收入和中等收入国家中发现的自杀人数最多，占所有自杀事件的79%。 然而，如果你看一下每十万人口的自杀率，你就会发现高收入国家的自杀率最高，为每10万人11.5例。高收入国家死于自杀的男性几乎是女性的三倍，而在中低收入国家男女自杀人数更为均等。”
在高收入国家，公认自杀与精神疾患，特别是抑郁症和酒精使用障碍之间存在联系。许多自杀是因丧失处理生活压力的能力，如财务问题、关系破裂或慢性疼痛和疾病，而陷入危机时发生的冲动行为。此外，经历冲突、灾难、暴力、虐待、丧失亲友和疏离感也与自杀行为有着密切关系。遭受歧视的弱势人群，如难民和移民、土著人、性少数群体和囚犯的自杀率也很高。
自杀想法就像心理健康状况一样，可以影响任何人，不论年龄、性别或背景。事实上，自杀往往是精神健康状况未得到治疗的结果。