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遇见“不平之事”,如何安全有效地挺身相助?

遇见“不平之事”,如何安全有效地挺身相助? 11月17日,费城地铁,一群非裔少女,对几个中央高中的亚裔学生污言秽语大喊大叫,一名华裔女学生挺身而出,试图制止,反而遭到暴力殴打事件,引发了华裔社区的震惊和愤怒。 痛定思痛,如何能在遇见不平之事的时候,安全有效的“挺身相助”,既帮助了他人,又避免自己受到伤害,成为了大家一时热议的话题。 11月22日,非营利组织Hollaback !组织了一场线上培训,为大家介绍了“旁观者干预”的5D原则,并通过这个培训,教会大家如何有勇有谋地阻止身边的种族歧视/骚扰事件的发生,以及帮助被伤害的人。 以下内容均来自该讲座以及Hollaback !官网提供的内容和信息,更多相关内容,可以登录ihollaback官网了解(复制以下链接在浏览器中打开): 非营利组织Hollaback !旨在提高人们对各种骚扰行为的认识并与之进行斗争。 5D原则 分散注意力(Distract) 向他人求助(Delegate) 记录(Document) 事后帮助(Delay) 直接行动(Direct) 你可以根据事件发生时的情况,和自身的状况进行判断,选择这5种行动方式中的其一或其二、三、四,相机而动、量力而为。 分散注意力(Distract) 分散注意力是一种微妙而有创意的干预方式。目的是想通过打断事件而使正在发生的事情脱离轨道。不要谈论或提及骚扰,而是谈论一些完全无关的事情。你可以尝试以下方法: 假扮路人,向被骚扰的人问路,或者问时间等,打断骚扰者与被骚扰者之间的对话。 假装认识被骚扰的人,跟他们说些随机的事情(天气/路况/明星八卦等等),引开骚扰者的注意视线。 假装不经意地挡在骚扰者和被骚扰者之间,继续做你在做的事。 故意不小心弄洒了你的咖啡,钱包里的零钱,或者打翻什么东西,制造一些小小的骚乱。 当然,采取行动之前,一定要看清形势,相应地选择分散注意力的方法。 向他人求助(Delegate) 如果在商店,就找商店主管。

费城集结号:加入费城游行,反歧视,反暴力

费城反歧视-反暴力-安全公交系统游行 时间:11月30日 周二 上午11:00地点:费城市政厅(1400 John F Kennedy Blvd, Philadelphia, PA 19107) 费城将于11月30日(周二)举行反歧视-反暴力-安全公交系统,安全学校,安全城市的游行,抗议此前发生在费城地铁的种族霸凌事件。具体事情起因可阅读UCA文章:直面暴力、霸凌和歧视,华人社区站出来吧! 活动将从中午11:30正式开始,邀请费城华埠发展会主任陈国贤,费城地铁事件华裔小英雄Christina Lu,费城市议员Mark Sqalla,市大区议员David Oh, Hellen Gym,美国华人联合会会长薛海培,纽约市全美华人领袖陈善庄,华人华侨联合会主席林建新,美国华人全国委员会主席苏汲,宾州华人侨团联盟共同主席朱枫,费城侨学界秘书长张天晨,大费城地区中文学校代表熊群衫以及华裔家长、学生代表等致辞。 虽然我们接受的教育不同,生活成长的环境不同,我们的政治理念也不尽相同,但是我们作为华裔社区的一份子,生命安全和我们个人的公民权利永远是第一位。没有起码的公共安全,没有受保障的人权,我们如何进行正常的生活?又如何在美国安身立命? 我们呼吁费城地区和周边的朋友们声援费城,共赴明天的抗议集会,尽最大的努力保障所有华人的基本权利和安全! 我们明天见!!!

直面暴力、霸凌和歧视,华人社区站出来吧!

11月9日,芝加哥大学统计学硕士毕业生郑少雄于当日下午遭18岁的非裔歹徒斯潘(Alton Spann)抢劫,在反抗过程中被斯潘用枪击中胸部,不治而亡。11月14日,郑少雄的母亲启程飞往上海面签,并在第一时间前往芝加哥,接儿子回家。在郑少雄的追悼会上,郑少雄妈妈讲到,妈妈生平第一次出国不是去旅游观光,不是去参加你的毕业典礼,更不是参加你的婚礼庆典,而是参加你的葬礼。多么惨痛的人间悲剧。悲剧发生后,约60名芝加哥地区的中国学生自主发起“我们是来学习,不是来死的” (We are here to learn, not to die)的游行,希望有关单位能尽快改善芝加哥地区的校园安全问题。 同月17日,费城一地铁车厢内发生多族裔学生霸凌亚裔学生事件。一群带着头巾的非裔女子对多名亚裔男性学生进行打骂,并说“fxxx china”,“China Chicken”等带有种族歧视的侮辱性语言。随后,一名14岁的华裔女生Chrisina Lu挺身而出多次进行制止,却遭到同一拨女子的辱骂,甚至将Chrisina的头不断的往地铁车门上撞,又将其摁倒在地拳打脚踢。 虽然两次警方已经对这两次针对华裔的事件作出及时反应,但是一周内接连发生的针对亚裔的暴力事件让在美亚裔再次落入恐慌。对此,UCA在第一时间作出声明,强烈谴责一切暴力和种族主义,包括2021年11月9日郑少雄事件和11月17日费城地铁反亚裔种族欺凌和殴打华裔青少年。虽然这些事件只是数千起事件中的一小部分,但是由于反亚裔情绪的激增,我们社区仍然担心自己的安全。对此,UCA强烈要求美国当局以及各级领导改善公共安全,并呼吁全社会在努力教育和培养下一代美国人方面投入更多。作为一个美国的华人非盈利组织,UCA正在与其他族裔团体,公民组织和政治领导人接触,寻求共同的解决方案。我们呼吁所有的族裔进行坦诚的对话,并督促议员和政府制定更加开拓性的公共政策。UCA会长薛海培表示,由于中美关系的恶化和美国种族主义的增强,在美华人被迫面对美国的歧视和不信任。这两年来针对亚裔的悲剧的事件激励着我们采取更多行动,减少暴力,结束针对亚裔的仇恨和种族主义。 目前费城华人正在紧锣密鼓地准备11月30日的大型抗议活动,UCA将持续关注进站并跟踪报道。

美华周报|从街头遇害到地铁遇袭,美国华人感知处境凶险

1 费城地铁案 · 高中女生见义勇为遇袭 2 芝加哥劫案 · 遇害者母亲致辞催泪 3 政治参与 ·善用选区重新划分 4 纽约锤杀案 · 杀死三人嫌犯自称精神病 5 宾州警察杀人事件 · 精神障碍的华裔青年 6 少数族裔代表性 · 吴弭履新NPR报道有失 7 亚裔历史进课堂 · 新泽西和佛罗里达 NOV 17: 费城地铁案 · 见义勇为遇袭女生伤愈回家,捐款账户开通,倡导公交安全和反仇亚犯罪。据报道,费城地铁发生不同学校的中学生之间的谩骂、攻击事件,一伙当地女子学校的女生公开霸凌几位亚裔男生。一名华裔女生挺身而出制止,却遭到这群女生的群殴,甚至把将她的头撞在车门上。视频显示,这群戴着头巾的非裔女生对男生们连打带骂,还用“China chicken”等种族歧视字眼辱骂。这位年仅十四岁的小侠女Christina Lu受伤后,自行向巡警报案,并在医院得到了护理。她的母亲表示,如果当时案犯有凶器,后果不堪设想,她说女儿的心愿是希望不论什么族裔,发生这样的事情时,周围的人都应该站出来制止。警方迅速将四名嫌疑人抓获,控以严重攻击、种族恐吓、蓄谋犯罪和抢劫等罪行,并称赞这位华裔女生的英勇。有一名嫌疑人,是她的母亲看到新闻后主动向警方报告的,但她表示女儿并没有种族动机。响应呼吁,Christina的母亲和哥哥设立了GoFundMe账号,将用于继续在费城学区开展反仇亚犯罪的活动、积极倡导保障学生乘坐公共交通工具的安全。该捐款目标设为一万美元,但仅过一天就已经筹集将近六十万。星期五下午,当地华埠请她母亲YLin Chen、国会议员Dwight Evans召开了新闻发布会。据悉,几名被打男生的家长也表示,感谢这位小姐姐的仗义,要求严惩施暴者,不希望这样的事情再发生在任何孩子和家长的身上。当地电视台的综述性报道https://www.youtube.com/watch?v=tEGlPJ_yU7U费城华埠新闻发布会https://www.youtube.com/watch?v=kCHWHpTZ-DsChristina公共安全倡议基金https://www.gofundme.com/f/aufh6m-help-christina-recover NOV 18: 芝加哥劫案 · 遇害者郑少雄追思会举行,郑母致辞催人泪下,呼吁保障留学生安危。芝加哥大学为中国留学生郑少雄举办追思会,他于11月9日在一起持枪抢劫案中遇害。他的母亲从国内赶来,在追思会上哽咽着说,你说要带我看世界,可妈妈第一次出国,不是参加毕业典礼,也不是参加婚礼,而竟是参加你的葬礼,心碎无法形容。郑母李蓉要求严惩凶手,并代表千千万万的母亲,强烈呼吁确保每个留学生安全。社会各界督促加强治安和打击仇亚犯罪。据报道,郑少雄在学校附近遭遇抢劫后被枪杀。他中学在成都七中就读,本科毕业于香港大学,今年在芝加哥大学统计学硕士毕业。嫌犯是一名年仅18岁的非裔,他被起诉一级谋杀、持枪抢劫和非法使用武器的罪名。“当你满身鲜血躺在异国他乡冰冷的街道上,你是多么的无助,多么的可怜,多么的绝望,多么的愤怒,你才24岁!”李蓉悲愤地说,“在你遇害的前几天,我还收到你送给我的香水,今天妈妈喷着你送我的香水,相信你能闻到,这是妈妈的味道。妈妈来接你回家了!”郑母发言视频https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_15454787

爱人/孩子/父母抑郁了……身为家属,你该怎么办?

抑郁症,和“流感”一样,目前已经成为全球常见病,据世界卫生组织最新的数据显示,全球有 3.5 亿的抑郁症患者,而且还以113%的增长率逐年递增。 随着抑郁症的“流行”,社会对于抑郁症患者的关注和理解也在逐步改善,可是,有另一个群体,和这3.5亿患者同样的无助,也同样应该得到关注,这个群体就是抑郁症患者的家人。 一位12年的资深抑郁人士说过这样一段话,也许可以代表许多患者家属的心声—— 虽说抑郁症不会通过空气传染,但是抑郁情绪爆发的时候,绝不会放过每一个家庭成员。 唯一不同的是,抑郁症患者还可以用“有病”来合理化自己的“胡作非为”,而家属们只能肩负着照看病人的重任,一扛到底。 当你的家人(爱人/孩子/父母)患有抑郁症时,你很可能会成为他(她)发泄情绪的出口、谴责甚至攻击的对象,难免不会受到负面情绪的困扰,同样会感觉无助、委屈、沮丧、愤怒、害怕、悲伤……甚至自己也患上抑郁症。 那么,当发现家人患有抑郁症时, 你该怎么办❓❓❓ 了解抑郁症 当发现家人有抑郁的症状,甚或被确诊时,作为家属,往往第一个反应就是: 怎么就抑郁了? 那怎么就感冒了? 怎么就阑尾炎了?怎么就得癌症了? 抑郁症也是一种病,而且是一种非常复杂的疾病,需要通过大量的调查研究才能查明病因。已知的致病因素包括遗传特征、激素水平、环境诱因、某些药物、重大疾病的影响、亲人去世导致的悲痛和困惑、遭受身体或精神虐待、与重度抑郁症患者一起生活等。 每个抑郁症患者的症状都不一样。有些人可能会有典型的抑郁症症状,例如悲伤和绝望。有些人的症状可能并不会让自己意识到自己患上了抑郁症,例如极度疲劳或易怒。 当你发现家人情绪“不对劲”持续了一周以上,且影响到患者本人的工作/学习/生活/社交,就要有所警惕,对照抑郁症的常见症状,衡量一下家人是否有患上抑郁症的可能性。 抑郁症常见症状 (包括但不限于以下列举的这些) 感到悲伤、想哭、空虚、绝望 饮食习惯发生改变——体重减轻、没有食欲 睡眠变化——睡眠太多或不足 总是感觉很累,不想做任何事情 对曾经带给您快乐的人和/或活动失去兴趣

不OK,也OK!——“Talking Together,Saves Lives“讲座回顾(求助资源汇总)

11月4日美东时间晚上6点半,北卡中央大学(以下简称NCCU)和北美华人联合会精神健康项目组(以下简称UCA Waves项目组)举办了一场名为“Talking Together,Saves Lives(讲讲你的故事,挽救鲜活的生命)”的网络座谈会。 嘉宾们讲述了他们在高校、工作中和心理健康相关的故事,讲述了他们自己曾经的挣扎,以及是如何走出困境的经历,并列举了一些大学生在遇到精神健康问题时,可求助的资源。 这次讲座的主持人之一,UCA wave项目总监陈健说:“感谢所有的演讲者和小组成员,感谢所有的志愿者,当然还有所有的与会者!”“我们感谢你的工作,感谢你加入我们的对话,谈论心理健康的重要性,欢迎大家分享我们的故事,让更多大学生能了解到获取帮助的途径。” 现场调查结果 173人注册参加了这个由NCCU的在读大学生自发组织的网络座谈会。在讲座前的线上调查中发现,参与活动的学生来自28所高校,其中52名学生来自NCCU(33%), 4名来自UNC, 3名来自Duke。 大约41%的注册者是父母。一些大学教职员工(18%)和社区成员(6%)也参与了座谈会。 参与座谈会的人员组成。 调查中还提出了一些与心理健康问题有关的问题。当被问及以下问题: (1)是否可以识别心理健康问题 (2)是否有信心支持他人应对心理健康问题 (3)当自己有心理健康问题时,是否有信心和能力去寻求帮助 约52%、49%和51%的受访者表示同意或非常同意。然而,约12%、16%和18%的受访者表示对这三个方面缺乏信心。 调查结果还揭示了我们社会对心理健康的一些偏见。约27%的受访者同意或强烈同意“我所在社区的人会更少地考虑有精神健康问题的人”,约35%的受访者同意或强烈同意“患有精神疾病会带来一种羞耻感”。然而,许多受访者不同意或强烈不同意(72%)“寻求专业帮助意味着你不够强大来管理自己的困难。” 许多人(66%)认为“心理问题往往会自行解决”,这表明心理健康干预和治疗的重要性。大约65%的注册者对接受心理健康急救(MHFA)培训感兴趣,有些人甚至想成为一名培训师。许多受访者(56%)也对参加同伴支持小组感兴趣。 讲座成员 NCCU学生Ashley Sherman和UCA WAVES项目主任、NCCU护理系讲师陈健(Lily Jian

亚裔体操冠军Sunisa Lee遭种族歧视

美国亚裔苗族体操运动员,2021年东京奥运会女子个人全能金牌得主苏尼萨·李(Sunisa Lee)近日在接受美国娱乐网站PopSugar采访时提到曾在洛杉矶参加《与星共舞》(Dancing with the Stars)节目期间,遭遇种族主义事件。 据美国有线电视新闻网络(CNN)报道,李于今年10月份参加《与星共舞》节目期间,她和亚裔女性朋友晚上在洛杉矶玩的时候,一辆车从她们身边开过,车内人士朝她们大喊:“Ching Chong(该词为带有种族主义的贬义词,经常被英语使用者用来嘲弄华文使用者,亚裔。该词语具有侮辱性质,以故意模仿华文发音的方式进行种族辱骂)”之类的种族主义侮辱性话语,并让他们“滚回原来的地方去”。其中一名乘客甚至向她们喷胡椒喷雾。李强调,她非常生气,但是因为这辆车立马就开走了,让她无能为力。她说,以她的知名度,很难做什么,因为她不想任何可能给她带来麻烦的事。所以只能任由发生。据悉,自2020新冠疫情开始,美国的反亚裔仇恨事件激增,一个跟踪针对亚裔美国人的种族主义和歧视的组织表示,今年上半年至少报告了4533起反亚裔仇恨相关事件。而从2020年3月19日至2021年6月30日,“停止AAPI仇恨”组织已经收到了超过9000起反亚裔歧视事件。

老兵节的礼物:华裔退伍军人获国会金质奖章

11月6日,美国国会在费城鼎华中心(Crane Building)授予50名华裔二战老兵国会金质奖章(Congressional Gold Medal),表彰他们在二战期间所做的贡献。 据雅虎新闻,U.S. Army等网站报道,该活动由宾州东陆军部长助理Ken Wong主持,授予目前仍在世的几名华裔二战老兵以及40多名已经去世的华裔退伍军人家属。 美国陆军少将Garrett Sung Yee在一份声明中表示,华人是二战期间各族裔参军人数最多的种族,在二战期间应征入伍的2万多名华裔老兵中,目前只有几百人还在世。他认为这个奖章早就该授予这些老兵,对他们的服务给予肯定。 在世的获奖者中包括退役陆军老兵雷蒙德·李(Raymond Lee),保罗   ·脱伊(Paul Toy)和104步兵师退役一等兵哈利·荣(Harry G. Jung)。 据悉,国会金质奖章是美国国会的最高荣誉奖章,是美国最高的两项平民奖章之一。奖牌的正面为美国军人和一名护士,代表着二战期间美国所有的服务部门所做的贡献。奖牌的背面是一艘爱荷华级战列舰,一辆M4沙曼坦克,以及第14空军飞虎队的P-40战鹰。 UCA会长薛海培表示,美国华人在二战时期的卓越表现再一次说明华人和其他族裔一样,都是美国这个多民族大家庭的一员。美国华人的历史也是美国的历史。任何对华人的种族主义或者歧视性对待都是对美国精神和历史的歪曲(Un-American)。UCA在此向二战中英勇献身的华裔老兵致以最崇高的敬意。

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