UCA WAVES丨同舟共济，助己救人，“精神健康急救”培训项目火热进行中
全球疫情此起彼伏，一眼看不到尽头。这已经延续了一年多的病毒大流行，不仅改变了我们的生活，也对人们的心理健康造成了重大的影响。
据凯泽家族基金会(Kaiser Family Foundation，简称KFF，该基金会一向聚焦于与医疗保健相关的问题)的一份调查报道称，2021年1月，全美41%的成年人报告有不同程度的焦虑和/或抑郁症状，相比2019年同期增加了近4倍。
而青年人(18-24岁)报告出现焦虑和/或抑郁症状的比例则更高，达到56%。与成年人相比，年轻人报告有药物使用的比例更多(25%对13%)，有自杀想法的也更多(26%对11%)。许多年轻人已经处于精神健康不良和滥用药物的高风险之中，可其中的大多数人并没有得到治疗。
5月27日，UCA-WAVES项目（详情请看附录）主管，北卡中央大学（以下简称NCCU）护理学院（Nursing School）的Dr. Sujaya 和 Ms. Chen （陈健女士）举办了一场精神健康急救（Mental Health First Aid，以下简称MHFA）培训课程，旨在培训出合格的心理健康急救员（现场培训8小时，或在线培训6小时），从而帮助那些有心理健康疾病的人。
参加本期培训的人员和讲师。本文图片由陈健女士提供
当天，有三位华裔参加了这个培训，培训后，一位参与者说：“Mental Illness 翻译成中文叫’精神疾病’，在中国文化圈及华人社区，往往因担心对患者人格的贬低而羞于谈论它。其实，它与其它传统疾病如心脏病，癌症等一样，只是一种病，与人格无关。同时它高概率地造成一个生命的早早离去，这让我们对逝者深感惋惜痛心，对活着的亲人来说，伤痛更将伴随其一生。怎样能让大家有更多的知识去了解和包容它；怎样在第一时间发现它并对患者提供帮助；怎样避免生命早逝的悲剧……带着这些疑问，我参加了培训，导师们的讲解很好地解答了上面这些疑问，让我有足够的知识技能去帮助身边的人。希望我们每个人都有着健康快乐的生活。”
在本次培训中获得证书的华裔顾先生。
MHFA培训也是NCCU“同伴互助计划”的一个组成部分。在疫情期间，护士要超负荷工作，身心俱疲，NCCU护理学院意识到疫情给护理学院的学生造成了巨大的创伤，推出了Peer Support Program（同伴互助计划），在学生中培训心里健康指导员，来帮助更多的学生改善心里健康问题。
参与了这个培训的NCCU护理学院的四年级学生Ashley Sherman说：“全职工作并且全职上学本来就很辛苦，而疫情引发的种族问题和社会动荡，对于有色人种的护理专业学生，压力会更大。作为少数族裔护士，我想要有所行动。我希望有人能够看到说：‘嘿，她做到了，我也能做到。’”
“他们可以每周一次或每两周一次参加同伴支持小组，在一个安全的地方分享他们的经验，在精神上和学术上互相支持，使得他们的压力得到减轻，并感到强有力的支持。” 培训项目的主管陈健女士说。
陈健女士接受Wral记者Lora Lavigne 的采访截图。