人口普查 | 担任普查员的常见问题汇总
刘莉莉 北美新视界2019-11-13
Month: December 2020
家教反思 | 摈弃完美主义，是成功者需要掌握的成长艺术。
Julie Zhuo 北美新视界2019-11-13 本文通过坐着的现身说法，对于家长们抚养子女的完美主义误区、以标准化成功为导向的方式进行了反思。完美主义并不完美，它其实是一个负面的心理定势，把注意力集中在缺憾、否定和攀比上面，这对于子女的人生规划和情绪健康都不是好的帮助。作者提出的一种不带评判的、无条件的接纳态度，不仅是对孩子极为重要的，也是每个人对待自己的正确方式。
美国2020人口普查 | 每个华裔都得算数！问卷填写指南发布。
Lewis Liu 北美新视界2019-11-12
人口普查十分钟，能维护利益十年
明清 北美新视界2019-11-16 第一篇：每个华裔都得算数！问卷填写指南发布 第二篇：担任普查员的常见问题汇总 第三篇：人口普查十分钟，能维护利益十年（本文）
征稿启事 |《美华文摘》在线周刊，为北美文艺公众号提供支援。
UCA 北美新视界2019-11-10
亚裔风采 | 主导好莱坞的亚裔冲击波
周宇Joeyl 北美新视界2019-11-06
亚裔女星：“我是女性，我是有色人种，我就是我”
Kelly Marie Tran 北美新视界2019-11-06 《纽约时报》原编者按：由于网上的性别主义、种族主义骚扰霸凌，这位主演了《星球大战》电影的亚裔女演员删除了她在Instagram上的账号，这是在那之后她第一次公开发表意见。
华人故事| 市议员刘广亚上班记：市政经理为“菜鸟”上第一课
刘广亚 北美新视界2019-10-30 十月初，北卡州凯瑞市（Cary）议员选举，华人参选人刘广亚女士（Ya Liu）顺利当选，成为该市历史上第一位华人议员。广亚把自己的参政上班经历写成了日志，发表在当地的《侨报》周末版上，本文转载自其公众号《北美南北通（ID：NCSC-NEWS）》。
亚裔风采| 杨安泽夫人首登主流媒体，她会成为“华裔米歇尔”吗？
周宇Joeyl 北美新视界2019-11-04
TED演讲| 怎样提升自我同情、强固心理抵抗力？心理专家谢维扬博士告诉你
谢维扬 北美新视界2019-11-02 羞耻 （Shame）很多时候是我们对自己的负面认知和自我批评：“我不够好”、“我不配得到这个”、“我达不到自己的标准”、“我不被别人喜欢”。 它其实是许多情绪和行为问题的原动力：自卑、抑郁、焦虑、自杀想法、成瘾和暴力。自我羞辱和自我批评会影响我们大脑的神经生物结构从而产生一种心理模型，这种模型让我们容易以绝望和焦虑的方式来认知世界，从而导致各种心理健康问题。 而自我同情 （Self-Compassion）是羞耻的解药。自我同情让我们用慈爱的态度对待自己，给与自己肯定和鼓励。尤其是面对困难和挫折时，我们要对自己有耐心、爱心、同情心。自我同情会增强情绪恢复能力 （psychological resilience）和心理健康，比如降低患抑郁和焦虑的可能性、降低压力荷尔蒙、让我们觉得更平静和安全、对变化更能灵活应对。