Category: 华人大会

美国华人联合会(UCA)是一个学习型的全国性联盟和公民运动组织，为配合首届全国青年大会的召开, UCA组织开展这项调查是为了探索当代华裔青年人的行为，并评估他们对多个话题的看法。 UCA将于今年7月14日至7月16日在首都华盛顿特区举行的UCA华人大会和全国青年大会上, 向公众发布这项调查结果。由于目前还没有针对美国华裔青年的大规模、多主题、普遍性的调查，本次调查的意义十分重大。我们希望得到青年、家长、教育工作者和社区领袖的帮助，以便在未来几周内，我们至少能找到1000名受访者。 由于本次调查旨在了解青年，我们请求年龄段位于12-30岁的参与者填写该调查问卷, 并传播出去。 本调查所收集的资料将会严格保密，并只会以汇总形式使用，不会显示个人身份信息。如果您想在第一时间了解调查结果，请在留言区输入您的电子邮件地址。 UCA负责此项调查项目的高晓虹女士说, “作为移民家庭下一代，我们的孩子面临着许许多多的挑战。作为家长我们其实对他们在许多方面的看法和感受了解的远远不够。我们想通过这次问卷调查倾听一下他们的心声，这也有助于促进家长和孩子们的沟通。希望UCA能够坚持做下去，为我们的下一代提供更多、更好的服务。” 感谢您及您的孩子花时间帮助完成这项调查, 参与这次首开华人社区先河的行动。 请扫描二维码填写调查问卷 或复制粘贴链接: https://www.jotform.com/form/221658898809275

美国华人联合会 (UCA) 是在2016年9月的第一届美国华人大会上成立的一个非营利性组织。如今，UCA已经发展成为一个由14个地方分会和30多个社区伙伴组成的全国性联合会，并且与区域性和全国性的非营利组织建立合作。 每两年举办一届的美国华人大会是一个面向华人社区的开放平台, 由美国华人联合会(UCA)主办，第一届和第二届大会分别于2016年和2018年举行。 回顾历史，第一届美国华人大会于 2016 年召开，这次大会的召开催生了美国华人联合会，开启了一个以全美社区为基础的联盟和公民运动。2018年，以“凝聚社区，拥抱多元”为主题，美国华人联合会在华盛顿特区成功举办了第二届美国华人大会。大会共有400多位来自全美32州和加拿大的华人参加。美国华人大会通常应该每隔一年举行一次，但是疫情使得 2020 年原本计划在拉斯维加斯举办的第三届美国华人大会未能如期举行。 由于新冠疫情，原定于2020年的第三届大会已推迟到2022年夏季举行。与前两次成功举办的大会一样，我们的第三届大会将汇集来自全国各地的数百名社区和公民领袖、活动家、民选官员、学者以及商界领袖和企业家。参会者将聚在一起讨论关切的问题，分享独特的经验，达成共识，并探讨合作的机会。今年，UCA还将举办首届UCA全国青年大会。数百名来自高中和大学的年轻学生将聚集在首都，构建人脉、相互学习、接触到新的想法和倡议，并最终在美国华人社区中培育一场青年变革运动。 大会时间：2022年7月14日中午开幕，7月16日晚上9点闭幕。 会议议程： https://ucausa.org/2022-chinese-american-convention/ 大会赞助： https://files.constantcontact.com/a4fdc34a601/5024ba2a-0a00-4cee-922c-ff1e661ae19c.pdf?rdr=true 两天的大会除了有近十个精彩专题讨论会和分会场小组讨论会以外，本次大会的重要亮点还有： —白宫和国会对华人社区贡献的嘉奖； —UCA国会日和UCA国会招待酒会； —首届UCA全国青年大会； —发起UCA社区基金； —筹建全美华裔民选官员协会； —筹建全美华裔大学生协会； —发布2020华人人口报告以及全国华裔青年调查报告； —2021北美华人摄影展赛(“ 镜头下的疫情‘‘) 颁奖及展览

刘红博士现任美中亚裔健康协会（MAHA，以下简称美亚健康协会或美亚）行政主任，曾荣获芝加哥市长颁发的“芝加哥社区发展咨询委员会”委员聘书，为芝加哥市政府的社区发展建设和财政预算管理提供政策性意见。刘红博士于2009年创办了非盈利健康机构美亚健康协会，旨在为美中地区亚裔居民提供公共健康服务，包括免费流感疫苗接种、乙肝防治宣传、免费乙肝疫苗接种、亚裔心理疾病讲座与咨询、全面血液检查、妇女健康讲座、癌症预防讲座，提供残疾人就业服务、健康保险导航服务、青少年毒品预防项目等，特别是帮助低收入的亚裔新移民突破语言和文化障碍，争取同等的医疗服务。 刘红博士所在的美亚健康协会非常支持UCA举办的第三届美国华人大会和首届全年青年大会将有关亚裔心理健康列为主题之一，希望能通过此次机会，加强大众对心理健康和身份认同的重视，来积极有效地预防、寻求帮助和治疗，同时希望鼓励更多民众和组织为亚裔社区谋取医疗福利，保障其生命健康权。 刘红博士于今年六月参加芝加哥市长新闻发布会，强调市政府继续大力推动全市心理健康服务 您能介绍一下美亚健康协会的主要服务吗？并且是什么促使您创立这个组织？ 我在就读公共政策的博士学位期间，曾在一个有关健康服务的非盈利机构做实习生，也正是这段经历让我决定深耕公共卫生（Community Health）领域。在工作期间，我发现新移民群体在健康方面有很多误区和困难。由于要维持生计和赡养家庭，有关健康和疾病的检查与预防总会被人们一再搁置，而且新移民由于语言障碍和健康知识的匮乏，他们没能在社区中找到正规渠道去体检和了解健康隐患。但是，健康是生存的基础，一些疾病，如乙肝和癌症，和心理问题都需要及时的治疗，但是由于没有明显的早期症状，这些问题都会被大概率忽略。因此，我于2009年在芝加哥南部的唐人街中心，正式成立了美中亚裔健康协会（MAHA），来为美中地区亚裔居民提供各种医疗服务，保障他们的健康。美亚每年的服务人次在三万左右，近几年受到疫情影响，服务数量一直在增加。一方面人们越发重视疾病的预防，主动进行流感疫苗等疫苗的注射；另一方面，由于居家隔离和经济活动受阻，很多人出现了心理健康上的问题，会来寻求帮助。而美亚作为芝加哥南部第一个为华人服务的心理健康诊所，成立六年以来，提供各种语言和方言的心理健康咨询，包括国语、英语、粤语、台山话等，在这个特殊时期，帮助华裔群体疏导对疫情、针对亚裔的犯罪活动的担忧和恐惧。 此外，美亚的一项特色服务是乙肝诊所。乙肝在亚裔中的流行率特别高，后期会发展为肝硬化和肝癌，而且由于没有症状，病人会无意中将病毒传播给家人和朋友，因此被称为“隐秘的杀手（Silent Killer）”，但却一直没有被大众所重视。作为芝加哥华裔社区唯一的免费乙肝诊所，美亚会帮助没有保险和英语沟通能力的病人进行治疗和复查。其实美国的社会医疗体系对华人还是有阻碍的，语言不通让他们连基本的预约和阐述病情都无法做到，更别说当地医疗机构接受病人的数量是有限的，所以能预约见到医生都很困难。所以，美亚提供了诊断、治疗、语言服务，让华人在社区内就可以方便有效地进行健康检查，预防疾病，来保障自己的生命健康权。 伊州Aurora 市市长在市议会厅举行首届亚裔月庆祝，宣布5月份为该市的亚裔月，并颁发社区贡献奖，美亚健康协会荣获社区最佳服务奖 美亚在实行这些医疗服务的时候遇到过什么困难？您是怎么克服的？ 美亚最开始在设立心理健康服务的时候，经费非常困难，甚至无法承担开处方药的心理医生工资，都是依靠其他项目的拨款才得以运营，但后来建立了服务基础，也申请到了运营资金，情况就逐渐好转了。除了资金问题，其实心理健康运营上最大的困难是，病人对心理健康认知的不成熟。适当的心理咨询可以有效预防心理疾病，但很多人觉得没必要，更重视身体而非心理上的疾病，甚至会污名化正常的心理咨询，为此感到丢脸，因此就不会及时地来寻求疏导、帮助和治疗。这个现象在老年群体尤为严重，因为疫情的隔离，老人会产生焦虑和孤独，逐渐就会发展成一些心理问题，但他们认为自己忍一忍就会过去，所以如果最后心理问题没有得到有效的治疗和解决，情况严重者可能会自杀。因此，为了去纠正大众对于心理健康问题和疾病的误区，美亚对儿童、家长、老人、子女都做了很多公共教育，比如心理健康预防和诊断的讲座，让大众意识到心理问题的严重性。 美亚员工今年五月在芝加哥唐人街举办的亚裔月庆祝活动中，为民众提供各类免费健康服务 是什么原因让您选择参加本次的大会？您希望从大会中收获什么？ 我非常看重本次大会关于青少年的身份认同和心理健康的议题。在华人的文化中，青少年的心理健康一直以来都被低估，然而作为二代移民，很多华裔学生在学习和生活中，一直都被中美两种文化和身份挤压，比如中式教育和美式教育、亚裔家庭和主流社会，这些冲突都会让心智还在发展阶段的孩子们，产生心理上的障碍和疾病。在很多统计结果和新闻报道中，都曾提到华裔学生的高自杀率和自杀案件，因此青少年的心理健康绝对是一个非常需要重视的课题。我代表美亚参加此次大会，也是出于要大力宣传心理健康重要性的目的，希望能借助此次大会，让更多多亚裔青少年、父母、老人等都能正视心理问题，积极地去宣传、预防和治疗，向美亚这样的专业健康组织和机构寻求帮助。 同时，我非常赞同UCA的宗旨，来帮助华人一代和二代移民在美国社会中生存、健康生活、维护自身权利、融入主流社会等，这些对我们华人在美国的生活质量至关重要。也非常感谢UCA和此次大会所有的志愿者和组织者的辛勤付出，预祝本次大会圆满成功！ 今年二月刘红博士（左一）同芝加哥市长，伊州州长，中国驻芝加哥总领馆赵建总领事，边志春副总领事（从右至左）在主席台上观看芝加哥唐人街春节大游行

2022年7月14-16日，美国华人联合会（UCA）将举办第三届“美国华人大会” （Chinese American Convention）和第一届“全国青年大会” （UCA National Youth Convention）。 届时，国会议员、民选官员和各界关心社区发展的华人朋友将聚集一堂，共商美国华人大计。 大会组委会在接下来的时间里，将陆续采访几位参加UCA过去两届大会的与会者，谈谈他们参加UCA大会的心得和体会。 今天为大家推出的人物采访是UCA的理事长蔡金良先生。 谁是蔡金良？ 我1986年就来美国了。我原来是北京人。算下来，我到美国扎根36年了。 来到美国之后，我先在宾州的匹兹堡市读书，然后在2000年左右到了田纳西州的孟菲斯市，在联邦快递工作。我退休之后，创立了一个为老年人服务的公司。 蔡金良伉俪 工作之余，我积极参加当地华人社区的工作。其实早在匹兹堡的时候，我就参加了当地一个叫Organization of Chinese American 的组织。我在那边做了很多的社区工作。到了孟菲斯之后，我和当地华人成立了一个大孟菲斯华人联合会，主要是为这边的华人服务。 我现在回顾一下过去的生活，我觉得很大一部分精力都用于社区工作了。我觉得这个事情很有必要，为社区其实是我们生活的一部分，可以为我们族裔创造一个更加舒服的社会生活环境。 UCA去年举办了网上《铁汉金钉》的音乐剧，影响特别大。您是这个活动的主要策划人。当时是怎么决定要办这个活动的？ 我的哥哥蔡金东是这部剧的指挥，所以，我对《铁汉金钉》这部音乐剧和早期华工修筑跨洲大铁路的历史非常熟悉和有感情。 我从这些年的社区工作中，感受最强烈的是我们华裔在美国的历史其实很悠久，为美国社会的发展做出了很大贡献。我非常想让更多的人了解这些历史，尤其是我们的年轻一代。 我哥哥蔡金东现在是巴德美中音乐研习院院长，巴德音乐学院(Bard

侯庆宇女士 (Karina) 成长于香港，现居住于马里兰州，是一位热衷于公益事业的社会活动家。她熟知东西方文化，在音乐，美术和文学领域都有深厚的造诣。侯女士目前在文化、商业、政治和教育领域内的多个组织担任领导职位，如美国大华盛顿华商联合会会长、蒙哥马利国际电影节主席、马里兰州美华妇女会主席、蒙哥马利郡行政业务咨询办公室商业顾问、美华盛顿特区中美博物馆委员会顾问、联合精英教育协会创始人兼总裁。热心公益, 在2020年美国疫情最紧张的期间, 组织捐款捐物, 马里兰州最大的民间机构捐赠十万个KN95口罩和四千瓶洗手液, 即由侯女士领头负责组织。 在今年7月14-16日即将举办的UCA华人大会和青年大会中，侯女士承担起了大会组委会后勤委员会共同负责人的职责，并号召自己公益团队的优秀成员来志愿服务本次大会。在她眼中，UCA作为在美华人互相连接的重要桥梁，能将所有华人都团结起来，并以最有效的方式为华人集体发声。同时，作为一名热衷于教育事业的工作者，侯女士非常支持和看重这次的首届UCA青年大会，希望能借此机会鼓励和帮助更多华人青年投入社区。以下是对侯女士的采访： 什么契机让您选择加入UCA？ 我居住在大华府地区三十余年，作为钢琴老师创办梦幻音乐学校，后来致力于中美青少年教育，希望通过各种社区活动宣扬与传播中国文化、团结华人社区，从而建设一个健康积极的华人生态圈，可持续性地发展、保护、传承我们伟大的文化，影响我们所生活的社会。 在得知将会参与本次2022UCA美国华人大会，并将作为大会组委会后勤委员会共同负责人后，我激动的心情溢于言表。多年的教育行业从事经验与背景使我更迫切地希望与年轻人们多交流，了解他们对于当下以及未来的看法。华人社区年轻化也会是接下来的一大趋势，对于我来说，教育与引导下一代去懂得和承担责任是一件刻不容缓的事情，特别是在疫情的大环境下，越来越多的年轻人都转向线上学习与工作，与现实生活存在一定的脱轨。如何帮助他们重新审视自己，重新投入社区，是一件任重道远的使命。 参与到UCA这样的组织中，您希望从中收获什么？ 来自五湖四海的华人精英与青年才俊齐聚一堂，这会是一番令人回忆无穷的景象。各行各业的专业人士将会就大会提供的主题发表重要讲话，这无疑是一次对未来趋势的探讨，将会带给我以及大华府的华人社区不一样的思考。数十年来，我秉持着对教育的热爱与崇敬，按部就班的沿着传统教育模式的模板影响着一批又一批学生。 然而，近年来的疫情、战争、混乱让我愈发感受到世界的动荡与变革，与之呼应的是我们的教育系统也应该自我更新，顺应时代。过往的思维似乎对现在学生的新兴思维并不切合，无法做到与他们及时地换位思考。我希望通过此次大会，我们教育行业也会受到巨大的启发，去完善我们的理念，去鉴定我们的未来目标，让孩子们有更高的平台，更好的心态去融入美国社会。  对于今年首次举办的UCA全国青年大会，您的期待是什么？ 对此本次UCA全国青年大会，我抱有着期待已久的心情与憧憬。今天的青年决定了未来的世界，要实现未来社会更加美好的愿景，必须从当下行动起来。UCA青年大会旨在帮助并影响很多青年人，我期待的青年大会能够带动更多青年人向前辈学习社会经验、对就业和创业前景的考量，获得各位精英导师的指导，这对他们来说无疑是一笔宝贵的财富。 与此同时，文化与知识的代代相传也是维持和壮大我们华人移民社区的唯一基石，让孩子们多了解过去，用知识去印证前辈们用血汗踏出的盎然生机，整合几代人的共同智慧去创造未来的财富，让他们能够自然地昂首阔步、向前发展，健康积极地拥抱未来。所以这次我与华府的教育家朋友们推荐了一群优秀的青少年参加这次的大会，同时也组织了一支强大的团队作为此次大会接待的志愿者，希望在七月的大会中和大家相逢、相识、相知！

亲爱的先生/女士, 我们谨代表美国华人联合会（UCA）诚挚地邀请贵公司/机构加入我们，成为UCA举办的2022年美国华人大会的赞助商。 UCA是一个由基层社区组织构成的联盟，致力于丰富和增强美国华人社区的能力。UCA于2016年9月在第一届全美华人大会上成立，至今已发展成为由亚特兰大、康涅狄格、伊利诺斯、爱荷华、马萨诸塞、内华达、新泽西、华盛顿州、西弗吉尼亚、威斯康辛、纽约市和旧金山等12个地方分会以及全国30多个社区合作伙伴组成的全国性联盟。 我们的2022年大会将接待来自全国各地的300多名社区领袖、200多名青年领袖、特邀演讲嘉宾和记者。作为我们的赞助商，您将有机会通过当地华人媒体对大会的报道，提高您在有影响力的华裔领袖中的知名度，并在全美华人社区中享有品牌曝光的机会。 请在附件中查阅赞助有关的文件。如果您对我们的赞助机会感兴趣，请致电(206)708-0399与我们联系。 如果您有任何问题，请随时与我们联系。非常感谢您的关心和支持！ 谨致问候， Haipei Shue 薛海培 President, United Chinese Americans  Hardy Li, PE 黎观城 Chairman, Fundraising Committee 赞助方案 企业赞助商 钻石赞助 30000美元 大会节目单上刊登整页广告 注册大礼包内加入赞助商的宣传文案 大会赞助商环节致辞 大会宣传资料中展示赞助商的名称/标志 大会新闻稿中提到名字 在报名处或公共区域设立赞助商展台

众人翘首以待的首届UCA全国青年大会和第三届美国华人大会将于7月14-16日在华盛顿首府举行。全国青年大会荣幸地邀请到著名华二代作家Abigial Hing Wen。 Abigail 是《纽约时报》畅销书作家。她的两部小说《爱之船 – 台北》和《爱之船 – 团圆》讲述了亚裔美国青年人经历高中、大学和初恋，探索传统、身份、社会期望和个人独特道路的故事。她是 ACE Entertainment 和狮门影业的执行制片人。她和她的作品曾被《娱乐周刊》、《福布斯》、《财富》、《大都会》、《世界日报》、NBCNews、Bloomberg、Google Talk等专门介绍。她的下一部小说将探讨三代同堂的亚裔美国家庭抚育自闭谱系特殊需求儿童的故事。 Abigail也是风险投资人，在华尔街和硅谷成功领导了多笔大型并购，并主持了英特尔的人工智能播客，介绍了很多行业专家和领袖人物。作为人工智能领域为数不多的女性领导者，她撰写了大量文章论述技术、人工智能伦理、女性领导力、隐性偏见、公平和文化转型等重要议题。她还为著名机构“ AI 合作伙伴”服务。福布斯将她描述为“社会公平和人工智能领域最受尊敬的声音之一”。 7月7日UCA青年大会的组委会成员王安妮（Annie Wang）采访了即将作为演讲嘉宾参会的Abigial Hing Wen，这次不拘话题，亲切感人的对话给我们留下了难忘的印象。 谢谢你接受我们的采访！首先，请问亚裔美国人或华裔美国人的身份对你意味着什么？ 这是个很好的问题。我在俄亥俄州长大，那里亚裔人口相当少。这让我我更加意识到自己与众不同。人们会问我，你是什么人？你从哪里来？所以我不得不考虑这个问题。随着时间的推移，我作为亚裔美国人的身份认同越来越成熟，但是成长过程中这是我试图逃避的事情。很多时候，我的家庭、我的长相、我们的食物、我们不时回亚洲探望亲戚的经历构成了我的亚裔身份认知。“爱之船”的故事主题就是亚裔身份认同，也是所有亚裔美国人的故事，书中的青少年人物最终为自己是亚裔美国人而感到自豪。比如她在台湾看到火龙果、咸蛋和蛤仔煎的时候，就想起了自己远在美国的父母和家人，意识到自己的文化之根。后来我在哈佛学习国际关系，并在中国做我的论文研究，得以再次深入研究历史和政治，以及美国和中国不同价值体系的形成。我的父母是来自菲律宾和印尼的华人，我的多种文化身份越融合，我就可以从我的两个世界或多个世界中汲取精华。对我来说，今天的亚裔美国人还是处于边缘化的状态，但我们能够从多个角度来看到不同的问题，可以提出创造性的解决方式。家族几代人的移民经历和创伤，也让我继承了一种特殊的坚毅，是没有类似经历的人不具备的。现在，我的小说和电影创作都是巩固亚裔美国人经历和故事的机会。 太好了！谢谢你的回答。我深有同感，我也是在中西部成长的第二代华裔美国人，和你经历很相似。我的下一个问题来自我们的一位青年大会组委会成员。她最近读了你的书，看到书中人物有寻求心理健康帮助的经历，想请你谈谈你对心理健康污名化的看法和建议。 这是一个非常重要，我也特别关注的问题。很多人在抑郁、焦虑或其他认知障碍方面没有得到帮助。我在书中也写到了学习差异，而这些事情常常只是被掩盖在地毯下，人们在保守秘密，他们不想让别人知道他们的挣扎。这在非亚洲文化和亚洲文化中都是如此。今天有很多精湛的现代医学，有很好的治疗疗法，并且在我们的生活中也有管理精神健康的不同方式，这可以带来更高的生活质量，也会带来更多的平静和幸福。所以我认为，必须迈出承认的第一步，承认问题，然后寻求帮助，这样真的可以改善我们所有人的生活，让我们走得更远。所以，这对我来说非常重要。 是的，你的体验如何？比如，你的父母是否愿意谈论心理健康？你的成长经历是怎样的？

第三届美国华人大会及首届UCA全国青年大会即将召开，已有来自多个州，超过20个社团机构确认会派代表参会！ 部分确认参会机构名单 Midwest USA Chinese Chamber of Commerce Asian American Cohesion  Friends for Sam Cao HEAP Research Network Apex for Youth Talking to Maggie, LLC

栋梁妈妈是谁？ 我来美国有21个年头了，现在生活在芝加哥地区。我上完MBA之后就在一家咨询公司工作了十多年。后来因为孩子的缘故，创建了专门服务小留学生的栋梁教育。我觉得这段经历对我很重要。 通过创办栋梁教育的过程，我看到小留学生遇到的各种困难。在帮助他们融入当地的学习和生活的工作中，他们又给了我更多地参与到本地参政议政和各种社区志愿者服务的勇气和毅力。 在异国他乡，我特别关注孩子们的心理健康教育。在帮助伊利诺伊州众议员Theresa Mah竞选的时候，我认识了UCA的Lily Chen。她负责UCA的精神健康项目。我觉得从她这个项目里，我受到特别大的启发，更加注重从心理上关心孩子们的成长。 您参加过UCA第一届华人大会，感受如何？ 最大的感受是认识了一批热心社区工作和关心亚裔事务的华裔，这对我是个很大的鼓舞。我思考的一个主要问题是如何把我自己参与社区工作的经历和我的栋梁教育融合起来。 这些来美国的小留学生，一部分可能要回到中国，一部分会留在美国。我觉得教会他们有一个国际视野、更深层析地理解美国文化，这对他们的未来非常有好处。对于回国的孩子，我希望能够教授他们一些全球视野，而对于在美国扎根的孩子，我希望他们以后也能够切身参与到社区工作中，能够更好的融入到美国文化中。 我参加社区工作是从帮助Theresa Mah开始的。我和其他很多人当时做了很多义工的工作。最后，Theresa Mah的胜选让我们觉得自己的努力真的可以make a difference，真的可以产生效果。从那以后，我参加了很多竞选和社区义工工作。 疫情以来，我和同伴组织了多个反亚裔仇恨的游行。最近，我们邀请了FBI芝加哥分局的高层领导，给亚裔社区专门做了一个如何应对亚裔仇恨的讲座。在讲座中，我们还邀请FBI人事部门的官员讲授如何加入FBI。我希望这些讲座能够鼓舞一些我们的年轻人，也立志加入到服务社区和社会的公职工作。 对UCA未来的发展有什么期待？ 一是希望能够继续重视亚裔的精神健康问题。希望孩子们要对自己的族裔和出身有信心，首先要做一个快乐的人。作为家长和教育工作者，我觉得这应该是我们教育的重点。家长应该多去理解孩子，多和他们沟通。我觉得这样的话，才能让我们的下一代能够更容易融入文化，融入社会，更能找到自我，更能展示他们的才华。 第二个是我希望能够重视中美之间的教育交流，为来自中国的留学生也能提供一些体验美国文化的机会。教育交流是维系两个国家之间很重要的一个纽带。虽然两国关系目前比较紧张，但这更加凸显了做一些中美教育交流工作的重要性。我觉得两国的留学交流如果都不存在的话，这对两国关系是雪上加霜的事情。所以，我非常希望UCA在这方面也能够创造一些机会，让来自中国的留学生能够更深入的体验美国的文化和教育的精髓。

下文作者慕容与，18岁离开中国赴美求学后，与抑郁症和焦虑症相伴了七年。WAVES邀请她分享她与精神健康羁绊的旅程。 You are not alone. There is hope.  ——慕容与 引子 今年是我来美国求学的第七年，也是我服用抗抑郁药的第六个年头。应WAVES的邀请，借此文章分享我与抗抑郁药的牵绊之旅，也希望能为对精神类药物有迟疑、困惑的朋友揭开在固有印象的面纱之下的真实感受。 一切的伊始 来美求学的第二年，也就是在大二的时候，我确诊了抑郁症和焦虑症。我个人的抑郁症和焦虑症既有家族遗传的因素，也有环境因素：彼时独自在海外求学；芝加哥地区长达六个月的风雪与阴霾天气加重了我已有的关节痛和胃痛；过于要强地同时在四个student clubs担任board members；以及在修超过标准数量的课程的同时自己找internship面试；谈着一段被gaslighting且不被父母祝福的跨国恋爱…… 在种种因素的叠加下，有一段时间，我突然注意到自己每天都没什么精神，甚至没有下床洗漱吃饭的动力，也因此有三周以上的时间没有去上课、也没有和同学朋友们联系，我意识到这种情况对我来说很反常。 确诊 我很幸运，素年来广泛涉猎各种领域的阅读，让我猜测自己可能正在经历抑郁症，于是花了大约两三天的时间，积攒起足够的精力联系了学校的CAPS (Counseling & Psychological Services)。和CAPS咨询师聊天和填写相关的测试表格之后，咨询师告诉我，我当时已经是中度抑郁了。咨询师告诉我她可以给我推荐和学校有合作的精神科医师 (psychiatrist)，因为通常情况下，中度到重度抑郁症需要药物和心理咨询共同辅助，才能更好地康复。 彼时，我与远在中国的父母商量是否应当用药，父母的一致意见是，不要随便服用精神类药物。而这一偏见，为后来的悲剧埋下了伏笔。 中度抑郁让我无法进行日常洗漱、饮食、学习、活动，我不得不选择了在临近冬季期末的时候延期所有的期末考试，进入和学校合作的心理辅导机构进行intensive